Idées de bien-être

Découvrez la pomme de terre AOC à travers les recettes des restaurateurs de l'île de Ré


Chai nous comme Chai vous

 

Le Martray

 

Le Chat botté

 

La Bouvette


La Baleine bleue

 

L'Ecailler

 

Le Richelieu

 

Les Grenettes

 

Les Embruns

 

Restaurant Atalante



Idées de recettes pour des moments de dégustation et de bien-être GOURMANDS et EQUILIBRES

SALADE MINCEUR DE POMMES DE TERRE DE L’ILE DE RE AUX FINES HERBES

Pour 4 personnes
Temps de cuisson : 10 minutes
En entrée ou accompagnée d’un chèvre frais ou d’un colin froid.
  • 12 pommes de terre de primeur de l’Ile de Ré moyennes
  • 1 beau bouquet de fines herbes mélangées ( coriandre, estragon, cerfeuil, ciboulette et aneth)
  • 1 petite échalote de tradition,
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive,
  • 2 cuillerées à soupe de vinaigre,
  • une pincée de fleur de sel de l’Ile de Ré.
 
Passez les pommes de terre sous l’eau puis faites-les cuire en robe des champs à l’eau, 8-10 minutes.
Laissez-les tiédir avant de les peler. Coupez-les en rondelles, disposez-les dans un saladier et arrosez-les aussitôt de vinaigre pour que chaque tranche de pomme de terre soit délicatement parfumée.
Parsemez-les de fines herbes ciselées et d’échalote hachée. Poivrez et saupoudrez de fleur de sel de l’Ile de Ré. Juste avant de servir, si vous pensez que c’est utile, ajouter une cuillerée à soupe d’huile d’olive.

L’idée minceur : En arrosant aussitôt les rondelles de pommes de terre encore tièdes de vinaigre, vous éviterez tout excès d’huile.

Vin recommandé : le Royal.

   

GATEAU DE POMME DE TERRE PRIMEUR DE L’ILE DE RE AUX DEUX CHEVRES ET COULIS DE CERISES NOIRES

 

 

 

 

 

 

 

Pour 4 personnes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 400 gr de pomme de terre primeur de l'Ile de Ré  
  • 1 chèvre frais de l'Ile de Ré  
  • 1 chèvre sec de l'Ile de Ré  
  • 100 gr de confiture de cerises noires
  • 0,10 l de pineau de l'Ile de Ré
  • Sel et poivre


Faire cuire les pommes de terre à l'anglaise, les éplucher et les mélanger avec le chèvre frais.
Détendre et faire tiédir la confitures de cerises noires avec le pineau.
Cercler la purée de pommes de terre au chèvre, dresser dessus des lamelles de chèvres sec.
Entourer d'un cordon de confiture de cerises noires.


Recette proposée par Laurent Favier
Chai nous comme chai vous 
1 Rue de la Garde
17630 La Flotte
Tél. : 05 46 09 49 85

 

 

 

DOS DE MAIGRE CLOUTE AU LOMO ECUME DE POMMES DE TERRE AUX HUITRES DE RE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Pour 10 personnes                                                                                               


Sauce :  

  • 3 huîtres

     

  • 160 gr de pomme de terre
  •  

  • 500 gr de lait

 
Cuire les pommes de terre dans le lait. Une fois cuites, ajouter les huîtres et mixer.


Garniture : 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • . 750 gr de pommes de terre grenailles

       

    • 750 gr d'oignons doux  
    • 125 gr de lomo  
    • 1 branche de thym frais
  •  

      
    Faire compoter au beurre les oignons en rouelle avec les pommes de terre et la julienne de lomo, puis assaisonner légèrement.

    Poisson : 

     

    • 1,5 kg de filet de maigres 
    • 10 tranches de lomo

       

    Faire 10 pavés de maigres d’environ 150 g, puis les clouter avec des lanières de lomo et cuire les maigres au beurre mousseux.


    Décoration : 

     

    • Brochette de pommes de terre grenaille et lomo. 
    • Branche de thym frais.
    •  

    Recette proposée par le Bistrot du Martray
    Le Martray
    17590 Ars en Ré
    Tél. : 05 46 29 40 04

    CROUSTILLANT DE POMMES DE TERRE PRIMEUR AOC DE L’ILE DE RE AU BEURRE CHARENTES POITOU

    Pour 4 personnes

    • 8 pommes de terres primeurs AOC île de Ré                                    
    • 100 gr beurre AOC Charentes Poitou
    • Fleur de sel de l’Ile de Ré  
    • Poivre du Moulin  
    • 2 branches de cerfeuil
    • 4 tomates cerises
      Eplucher les pommes de terre, les émincer, les faire cuire à la vapeur pendant 6 mn. Verser le beurre clarifié (sans prendre le petit lait) sur les pommes de terre. Préchauffer le four à 200° (Thermostat 6-7).

    Dans des plats à gratin de 10 à 12 cm de diamètre, disposer en rosace les rondelles de pommes de terre, parsemer de fleur de sel ainsi qu’un tour de moulin à poivre.

    Mettre au four pendant 5 mn.

    Dresser sur chaque assiette les rosaces de pommes de terre. Ajouter au centre de chaque assiette une tomate cerise et quelques feuilles de cerfeuil. Vous pouvez accompagner cette recette avec des viandes blanches (médaillon de veau, poulet de Bresse ou pigeonneau)


    Recette de Daniel Massé LE CHAT BOTTE
    20, rue de la Mairie
    17590 Saint-Clément-des-Baleines
    Tél. :05 46 29 42 09

    FRICASSEE D’ANGUILLES AU PINEAU BLANC EGAYEE DE POMMES DE TERRE PRIMEURS AOC DE L’ILE DE RE, LARDONS, AIL ET PERSIL

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Pour 4 personnes
    Temps de préparation : 30’
    Cuisson : 15’

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 600 gr d’anguilles  
    • 1 kg de Pommes de terre primeurs AOC Île de Ré  
    • 150 gr de lardons fumés  
    • 50 gr de beurre  
    • 1 gousse d’ail  
    • 50 gr de Persil  
    • 5 cl de Pineau Blanc  
    • Sel et poivre blanc

       

    Demander à votre poissonnier de préparer vos anguilles et de les tronçonner de 4 cm de longueur. Cuire les pommes de terre primeurs à l’eau avec leur peau, elles doivent rester fermes. Prendre une sauteuse, y mettre le beurre, puis les anguilles, ensuite les lardons et faire dorer le tout pendant 5 minutes. Couper les pommes de terre primeurs en rondelles, les ajouter dans la sauteuse, faire revenir à feu moyen le tout. Ajouter l’ail, le persil et assaisonner. Laisser cuire pendant 5 à 6 minutes avec le couvercle. Juste avant de servir, déglacer au Pineau Blanc et servir immédiatement.

    Suggestion de vin : Le Soif d'Evasion « blanc » Chardonnay.


    Restaurant La Bouvette
    Raise Flottaise
    17580 Le Bois Plage en Ré
    Tél 05 46 09 29 87

    POMME DE TERRE PRIMEURS AOC DE L’ILE DE RE DANS TOUS SES ETATS

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Temps de préparation : 30’                                                                                 
    Temps de cuisson : 15’


    Pour 4 personnes

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 800 gr de pommes de terre primeurs AOC Ile de Ré  
    • 8 belles huîtres de Ré n°2  
    • 100 gr de beurre AOC Charentes-Poitou  
    • 100 gr de foie gras en tranches 
    • 100 gr de cabillaud en petits dés  
    • 20 dl de crème liquide  
    • 15 gr de fleur de sel de Ré  
    • 20 cl de Cognac Coopérative de Ré  
    • 1 jus de citron  
    • quelques grains de poivre  
    • 2 blancs d’œuf en neige  
    • herbes hachées (persil, coriandre)  
    • 1 gr de piment doux  
    • 1 paquet de préparation pâte à beignets  
    • poivre du moulin  
    • 5 gr sucre en poudre

    Cuire la moitié des pommes de terre primeur AOC dans l’eau à frémissement léger puis tailler les autres en deux façons :
    1 - en lamelles fines pour faire de petites galettes en rosace où l’on aura préalablement posé une tranche de foie gras au milieu entre 2 couches de pommes de terre.
    2 – en fine julienne en incorporant les dés de cabillaud, le piment, le poivre, les herbes. Délayer la préparation beignet avec un peu d’eau puis mélanger le tout avec les blancs en neige à la fin. Ouvrir les huîtres puis les décoquiller proprement. Garder les pommes de terre pochées les plus belles (la moitié) puis écraser le reste avec la moitié de la crème et 30 gr de beurre. Mixer avec les huîtres en ayant gardé les 4 plus belles pour mettre au fond du verre. Monter la crème restante en chantilly. Délayer cette mousseline aux huîtres dans une casserole à feu très doux. Couper les pommes de terre en deux, ajouter le sel et le beurre. Disposer la purée aux huîtres dans un verre, avec une cuillérée de crème fouettée dessus et disposer, à côté, les autres éléments chauds.
    Réduire le cognac et le citron au caramel avec le sucre et déposer quelques gouttes sur le bord de l’assiette pour la décoration.


    LA BALEINE BLEUE
    4 quai Launay Razilly - Ilot
    17410 Saint Martin de Ré
    Tél. : 05 46 09 03 30

    GATEAU DE POMMES DE TERRE DE L’ILE DE RE AU FOIE GRAS DE CANARD

    Pour 4 personnes

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 1 kg de Pommes de terre primeurs AOC Île de Ré                                    

       

    • 250 gr de foie gras de canard extra plus assaisonnement 
    •  

    • 50 gr beurre salé  
    • 1 jaune d’œuf  
    • 8 crevettes roses  
    • divers : salade et légumes croquants  
    • caramel (sucre, sésames grillés, vinaigre de framboise)

    Préparer au moins la veille

    Chemiser quatre moules à crème brûlée avec du papier sulfurisé, collé au beurre salé. Disposer à l’intérieur une rosace de tranches de pommes de terre AOC de l’Ile de Ré (préalablement cuites à l’eau légèrement salée et épluchées) Dénerver et briser grossièrement un foie gras de canard extra (revenu à température ambiante), assaisonner d’un mélange de sel fin, sucre, noix de muscade et poivre blanc. Répartir 60 à 80 gr de foie par rosace et récouvrir d’une autre rosace de pommes e terre bien tassées. Avec du film alimentaire, emballer deux fois bien hermétiquement les gâteaux et cuire au four à 85/90° pendant 10 à 15 mn (selon la qualité du foie). Réserver au frais. Tremper à l’eau chaude, découper le film et démouler sur l’assiette de service, badigeonner d’un mélange beurre fondu et jaune d’œuf et gratiner au chalumeau ou salamandre à fond, décorer avec une petite salade de légumes croquants, crevettes rôties et caramel de sésame (caramel blond auquel on rajoute des graines de sésame grillés en quantité, quelques framboises et qu’on déglace au vinaigre de framboise pour obtenir la bonne consistance une fois refroidi).

    Restaurant L’Ecailler
    Port de la Flotte

    3, quai de Sénac

    17630 La Flotte

    Tél
    05 46 09 56 40

    DECOUVERTE DE LA POMME DE TERRE DE L’ILE DE RE AUX HUITRES

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Pour 4 personnes

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    Pour le Millefeuille

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 2 pommes de terre primeurs AOC Ile de Ré  
    • 100 gr de sucre roux  
    • 100 gr de laitue de mer  
    • fleur de sel de l’Ile de Ré

       

    Cuire les pommes de terre à la vapeur 10 minutes et les laisser refroidir. Réaliser un caramel avec le sucre roux, incorporer les algues, étaler, laisser durcir. Montage : alterner pommes de terre, caramel, pommes de terre….


    Pour le Verre

    • 8 huîtres N°2  
    • 1 pomme de terre primeur AOC Ile de Ré  
    • 0,2 dl de lait entier  
    • 1 zeste de citron  
    • 4 feuilles d’estragon  
    • sel et poivre

       

    Couper les huîtres dans le verre, ajouter le citron, l’estragon, le sel de l'Ile de Ré et le poivre.
    Cuire la pomme de terre avec le lait, les couper en cubes et recouvrir par les huîtres.

    Dressage final : disposer les 2 préparations sur l’assiette et servir aussitôt.


    Restaurant Le Richelieu
    44 Avenue de la Plage
    17630 La Flotte

    l. : 05 46 09 60 70

    FONDUE D’OIGNONS ET POMMES DE TERRE DE L’ILE DE RE

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     
     Pour 4 personnes

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    • 100 gr de beurre  
    • 800 gr de pomme de terre primeur de l’Ile de Ré  
    • 520 gr d’oignons  
    • 200 gr d’emmenthal  
    • 20 cl de vin blanc  
    • sel et poivre 
    • 1 gousse d’ail  
    • 30 cl de bouillon de volaille  
    • 1 morceau de 100 gr de lard
    Faire revenir dans un beurre légèrement blondi, le lard, les oignons avec la gousse d’ail et le morceau de lard. Mouillez au vin blanc et bouillon de volaille, laissez cuire 25 minutes, mixer le tout et ajouter l’emmenthal. Pendant la cuisson de la fondue d’oignons, faire cuire les pommes de terre de l’Ile de Ré dans une casserole avec beaucoup d’eau, salez une fois les pommes de terre cuites. Puis les égoutter et les mettre dans un saladier en terre de service avec la fondue très chaude et quelques croûtons de pain aillé.


    Restaurant Les Grenettes
    RD 2001 – BP 9
    17740 Sainte Marie de Ré

    Tél 05 46 30 22 47

    MINUTE DE THON AU PINEAU ET POMMES DE TERRE DE L’ILE DE RE PARFUMEES AU LAURIER ET ROMARIN

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     Pour 2 personnes  

     

     

    • 2 Pavés de Thon de 150 Gr. 
    • 2 Echalotes - 6 Pommes de Terre de L’Ile de Ré  
    • Pineau 30 cl - Jus de Veau 20 cl  
    • Beurre Poitou-Charentes 100 Gr.  
    • Laurier et Romarin
    Effectuer une incision sur chaque pomme de terre à l’aide d’un couteau pas. Placer une feuille de laurier dans la fente de la pomme de terre et sur une autre glisser un brin de romarin. Disposer vos pommes de terre dans un plat avec un fond d’eau, arroser celles-ci d’un filet d’huile de noisette, ajouter une pincée de fleur de sel et poivre cinq baies. Cuire au four pendant 30 minutes à 180°. Pour la sauce : faites revenir les échalotes émincées dans une casserole avec de l’huile d’olive, déglacez au pineau et faites réduire, ajouter le jus de veau puis monter au beurre, ensuite passer la sauce au chinois, réserver au chaud. Dans une poêle avec de l’huile d’olive faites cuire vos deux pavés de thon à peine une minute de chaque côté. Dresser votre assiette selon votre hume(o)ur du jour !!!


    Restaurant Les Embruns
    6, Rue Chay Morin (sur l’Ilot)
    17410 Saint Martin de Ré

    Tél : 05 46 09 63 23

    CARPACCIO D’ASPERGES BLANCHES ET POMMES DE TERRE AOC DE L’ILE DE RE EN MARINADE DE COQUILLAGES DE NOS COTES, LES LANGOUSTINES JUSTE ROTIES A LA FLEUR DE SEL ET CROQUANT DE POIS GOURMAND

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Pour 4 personnes

    • 5 pommes de terre AOC de l’Ile de Ré  
    • 20 asperges blanches de l’Ile
    • 12 langoustines 16/20 
    • 300 gr de palourdes  
    • 300 gr de coques 
    • 3 cuillères à soupe d’huile de pépin de raisin

    • 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès

       

    • 1 botte de cerfeuil

       

    •  

       

    • Baies roses  
    • Pois gourmands  
    • Fleur de sel

       

      Nettoyer et éplucher délicatement les asperges et les cuire dans une eau bouillante salée puis les rafraîchir dans un bain d’eau glacée, les couper en deux. La primeur Laver la primeur sous un filet d’eau en la frottant délicatement. Cuire la primeur dans une eau bouillante et la refroidir à température ambiante. Une fois refroidie, coupez-la en petits dés. La langoustine Décortiquer les queues de langoustines en y laissant une partie. Plaquez les sur un plat avec un trait d’huile d’olive, saler et poivrer. Passez au four à 180° pendant 3 minutes au moment de dresser. La Marinade de coquillages Passer les coquillages à l’eau froide, bien les laver et faites les ouvrir puis décortiquez les. Mélanger 3 cuillères à soupe d’huile de pépin de raisin et 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès, le cerfeuil haché et quelques baies roses, saler et poivrer. Mélanger la marinade avec les coquillages. Le dressage Disposer les asperges comme un carpaccio puis parsemer de dés de pommes de terre de l’Ile de Ré, arroser de marinade de coquillages. Mettre les langoustines autour et une pincée de julienne de pois gourmand au milieu. Finir par une pincée de fleur de sel.

    Restaurant Atalante
    Port Notre Dame
    17740 Sainte Marie de Ré

    Tél. : 05 46 30 22 44 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Exemple de recettes que vous pourrez trouver en allant sur le blog de cuisine d'Isabelle Grujard, nommé : GRELINETTE ET CASSOLETTES, qui a ramené quelques pommes de terre primeurs de l'Ile de Ré de son dernier séjour dans notre belle Ile :

     

    Jeudi 20 mai 2010 4 20 /05 /2010 20:54

    Encore une recette de Pommes de Terre de l'Ile de Ré... Profitons en, c'est la pleine et courte saison. D'ailleurs à ce propos certain(e)s m'ont fait remarquer que ces recettes sont très bien mais on ne trouve le produit nulle part si on est pas sur la bonne île... L'union des coopératives de l'Ile de Ré vient de m'informer que justement on va les trouver en grande distribution, chez Leclerc du 25 mai au 5 juin. Je ne fréquente pas forcément ce genre de magasin, mais je vais me renseigner pour savoir s'il y en a près de chez moi.

     

    Pommes-de-Terre2RT.jpg

    Cette recette de pommes rôties est directement inspirée des "Pommes de Terre à la Suédoise" : on tranche finement les pommes de terre et on les passe au four, saupoudrées de chapelure et de cheddar râpé. Sauf qu'ici j'ai glissé dans les interstices des herbes aromatiques qui parfument délicieusement le plat.

    Mai-2010-00072T.jpg

    Pas vraiment une recette, plutôt une préparation, très simple mais savoureuse. D'autant plus délicieuse qu'ici les pommes de terre gardent leur peau. Donc il suffit de les trancher finement sans aller trop près de la base, de glisser des herbes entre chaque tranche, de badigeonner d'huile d'olive au pinceau et de passer au four. Pour faciliter la cuisson (30 minutes selon la grosseur) j'ai versé un filet d'eau au fond du plat, que j'ai renouvelé deux fois. Au sortir du four j'ai saupoudré de fleur de sel.

    Les parfums :

    Au laurier sauce. J'ai coupé chaque feuille dans le sens de la longueur pour qu'elle puisse se glisser facilement.

    Laurier-T.jpg

    Aux échalotes. Ciselées finement aussi.

    EchalotesT.jpg

    D'autres sont à la poudre d'amande et chapelure, à la poudre de noisette également coupée de chapelure, au thym. Mais on peut aussi imaginer des lamelles de jambon cru ou de poisson fumé...

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Le panel de recettes à préparer avec ces dorées primeur est infini. Aujourd'hui je vous propose une déclinaison à la fois simple et sophistiquée. Simple de préparation, car il s'agit surtout d'un montage, et pimpante lorsqu'on la propose à déguster..

    Il s'agit d'un millefeuille de pétales de pommes de terre primeurs enrichi de copeaux de foie gras et de grains de caseille. Le fois gras, on l'a souvent en réserve au fridge. Celui ci est fait artisanalement par un papy de l'Aveyron voisin de mes parents. Il sont excellents, le papy et le foie gras (et les parents). Quant aux caseilles, j'en ai de deux sortes à la maison : de magnifiques très prometteuses mais encore vertes dans le jardin et encore quelques poignées dans le congélateur, qu'il faut maintenant déstocker pour faire de la place. Ceux qui n'en ont pas dans leur congélateur peuvent se fournir chez Picard, je crois que les groseilles (à défaut de caseilles) y sont très bien.

    Mai-2010-1815RT.jpg

    Pour chaque millefeuille il faut :

    Quatre pommes de terre primeur de l'Ile de Ré
    Une grosse poignée de baies rouges, caseilles ou groseilles
    Une petite terrine de foie gras mi-cuit
    Un peu de fleur de sel
    Le jus d'un demi pamplemousse rose

    Action :

    Cuire les pommes de terre à la vapeur avec leur peau (entre 15 et 20 minutes selon la grosseur). Les couper en fines tranches. Dans un cercle en inox, tapisser en une première couche sur un socle de papier sulfurisé. Recouvrir d'une couche de caseilles en périphérie directement sorties du congélateur et de copeaux de foie gras au centre. Apporter une nouvelle couche de pommes de terre tranchées en pétales. Passer au four 15 minutes pour que l'ensemble des saveurs se mêle. Sortir et au moment de dresser, ajouter des copeaux de foie gras et des baies sur le dessus. On assaisonne de fleur de sel et on peut ajouter un trait de jus de pamplemousse pour donner du peps à cette entrée tiède savoureuse...

     

     

    "Des arômes de légumes printaniers, de beurre, de fruits secs, des notes sucrées et légèrement salées, des parfums de pain chaud..." Si les "Nez" gourmets parlent de son goût comme d'un grand cru, c'est qu'elle est exceptionnelle. La primeur de l'Ile de Ré est pleine de subtilité. Et, je vous le rappelle, c'est maintenant qu'il faut en profiter, on ne la trouve que jusqu'en juin !

    Ok.JPG

    Alors je vous propose de jouer un peu l'effet de surprise et de la présenter "à la coque"... Le truc rigolo de la recette est que pour une fois...on mange la coquille !

     

    Pour quatre gourmets il faut :

    Deux pommes de terre primeur ovales par personne
    Deux jaunes d'oeuf par personne
    Un peu de fleur de sel
    Un peu de poivre du moulin
    Des mouillettes

    Action :

    Cuire les pommes de terre primeur à la vapeur environ 10 minutes. Couper le top comme pour un oeuf à la coque et évider la chair sans trop s'approcher du bord. L'expérience montre que c'est avec la pointe d'un couteau qu'on y parvient le mieux. Saler et poivrer. Puis verser un jaune d'oeuf dans chaque pomme de terre campée dans un coquetier. Passer deux minutes à four chaud. Saupoudrer de fleur de sel de Ile de Ré et servir avec des mouillettes.

    Cette recette est possible parce que la peau de la primeur de l'Ile de Ré est très fine. Elle présente un intérêt aussi parce que sa récolte précoce en fait une pomme de terre plus proche du légume vert que du féculent : l'amidon n'a pas eu le temps de se former. Je ne suis pas sûre que cette recette soit aussi intéressante avec une pomme de terre courante. A tester...

     

    Le temps des déjeuners, des piques-nique et donc du finger food revient, et les idées sont bienvenues pour renouveler nos petites bouchées salées. En voici une délicieuse et facile, qu'on prépare en un temps record et...qu'on picore tout aussi vite. Ces bouchées sont à base de pommes de terre cuites à la vapeur, agrémentées d'oignons blancs nouveaux et de leurs longues fanes vertes. L'extérieur est un peu croustillant, l'intérieur moelleux et le coeur est une farce de tapenade.

    Mai-2010-0140T.jpg

    Pour une quinzaine de bouchées il faut :
    10 pommes de terre primeur (ici de l'Ile de Ré)
    2 oeufs
    5 oignons blancs nouveaux avec leurs longues fanes vertes
    Sel et poivre
    Un petit pot de tapenade toute prête (eh oui, ça m'arrive d'utiliser des préparation achetées même si c'est rare)
    Mai-2010-2397EOk.jpg

    Action :
    Laver les pommes de terre et les cuire à la vapeur avec leur peau. Ici j'ai utilisé des Charlottes. Laisser refroidir en préparant les deux oeufs battus, auxquels on ajoute les oignons coupés en petits dés et les fanes ciselées. On assaisonne puis on coupe en petits dés les pommes de terre refroidies (avec leur peau). On mélange soigneusement. On beurre des petits moules en papier. On verse un fond de la préparation dans chaque moule de façon à façonner une sorte de petite coque. Puis on verse de la tapenade à l'aire d'une petite cuiller (il ne doit pas y en avoir vers les bords), et enfin on recouvre de préparation parmentière. On passe au four 20 minutes le temps de laisser prendre le liant (l'oeuf). On laisse refroidir et se figer. On sert et on guette les avis sur ces bouchées gourmandes et nouvelles.

    Mai-2010-2343.JPGPour cette préparation j'ai utilisé les Pommes de Terre Charlotte primeurs de l'Ile de Ré que la coopérative a eu la gentillesse de m'adresser avec les vins (billet précédent clic). On a jusqu'à la fin du mois pour les trouver chez le distributeur Leclerc sous la présentation qui est sur la photo. Profitons-en ces pommes de terre primeur sont exceptionnelleset ne se trouvent que deux mois dans l'année. Pour tout savoir sur les primeurs de l'Ile de Ré et pour découvrir d'autres recettes avec ces belles dorées comme les Pommes de Terre rôties cliquer ici, les Pommes de Terre à la coque cliquer ici, ou ici les Pommes de Terre en Millefeuille

     

    Ceux qui suivent ce blog le savent, je suis fan de l'Ile de Ré et de ses ambiances (hors période de rush de juillet août !) et ses plaisirs. Parmi eux, je voudrais vous parler de jolis petits vins pleins de soleil, teintés d'épicurisme et de volupté. C'est une "série" superbe et je vous invite à la découvrir : Chardonnay, Sauvignon, Rosé, Merlot : des classiques, vins de pays et médaillés. Pleins de panache pour accompagner des huîtres ou un cocktail de saison.    

    Mai-2010-0092BT.jpg

    Leur étiquette est une invitation à la douceur de vivre, aux régals de la table et des vacances. Leur nom "Soif d'évasion" appelle la ballade, à vélo ou en voilier, sur la plage ou en pique-nique champêtre. Au delà de l'étiquette, ce sont des vins charmants à boire dans les 2 à 3 ans. Mai-2010-2329T.jpg

    Le chardonnay est idéal avec des huîtres ou des vannais ; il s'accorde d'une façon générale avec les fruits de mer. Son nez est puissant, il rappelle les fleurs blanches et la rose. Il a reçu la médaille d'argent 2010 du concours national des vins de pays.
    Le Sauvignon aime également les produits iodés, mais aussi les viandes blanches et accompagne parfaitement les fromages persillés. Il est fruité, minéral, très agréable.
    Le Merlot Noir a une belle robe violine, et se conjugue avec aisance avec les viandes rouges, la charcuterie, les fromages de caractère. Son nez est illustré de fraises et de myrtilles. Il a été primé médaille d'argent 2010 au concours national des vins de pays. C'est le compagnon idéal des "muffins aux charlottes primeurs et à la tapenade", recette demain !
    Le Roséquant à lui est composé de merlot noir, de "négrette" et de cabernet sauvignon. Sa robe est corail et sa bouche soyeuse apporte des arômes de fruit rouge et de grenadine. On l'aime à l'apéritif, avec des grillades, avec des pommes primeurs rôties (recette ici clic). Il a été médaillé de bronze en 2010 au concours des vins de Lyon.
      

    Mai-2010-0050ERT.jpg"Bonum vinum laetificat cor hominis" : "Le bon vin réjouit le coeur de l'homme" , écusson, maison de la Vinatrie, dans le vieux Saint-Martin.
    Historiquement tout remonte au XIIème siècle : le commerce des vins de Poitou avec les pays nordiques est à son summum et contribue à l'expansion de La Rochelle. Les négociants rochelais s'approvisionnent sur l'île et les forêts sont décimées pour faire place aux vignes. La notoriété s'installe et à la fin du XIIIème siècle les britanniques et les nordiques font commerce de vin depuis les ports de la Flotte (ça ne s'invente pas) et de Saint-Martin.

    logo VIGNERONS ILE DE RE (2)Aujourd'hui, la coopérative des vignerons s'attache à produire vins de pays, pineau et cognac. Il va de soi que toutes ces productions sont exclusivement insulaires. C'est ce qui fait leur originalité, les vignes bénéficiant de la douceur de l'Atlantique et de la protection du Gulf Stream.

    Si vous souhaitez apporter un peu de soleil à votre table vous pouvez commander directement à la coopérative via vigneronsiledere.com ou à Vignerons de l'Ile de Ré, SCA UNIRE, BP n°3, 17580 Le Bois Plage en Ré. 

     

     

    Dimanche 18 juillet 2010 7 18 /07 /2010 11:15

    Se faire plaisir avec des recettes d'oursins sans culpabiliser de consommer une espèce en voie de disparition, c'est faisable en se fournissant à l'Oursine de Ré*. L'Oursine est un élevage, le seul au monde d'ailleurs, et on peut venir y acheter sur place des oursins de qualité, au corail superbe (ce qui n'est pas forcément le cas lorsqu'on achète des oursins issus de la pêche : il arrive qu'ils soient vides). Après une proposition de dégustation "au naturel" ici (clic), je vous propose une préparation délicieuse, à tester absolument. Le corail est associé à un jaune d'oeuf qui apporte du moelleux et de l'onctuosité, et à des salicornes fraîches qui enrichissent le tout d'un croquant des plus agréables. On a là une recette raffinée bien que très simple, qui satisfait le palais en mettant en valeur la saveur unique des gonades, ce "corail" d'oursin si délicieusement fabuleux. JMG_3172T.jpg

    Compter deux oursins pour un oursin servi, soit 6 oursins par personne (pour 3 présentés dans l'assiette) :
    Oursins x 2
    Une poignée de salicorne fraîche
    Autant de jaunes d'oeufs que d'oursins servis 

    Action :
    Ouvrir les oursins en restant indemne. Pour cela j'ai trouvé une astuce : on dépose l'oursin dans une petite tasse a café ce qui évite de devoir le tenir
    avec la main. Puis on découpe le dessus avec une paire de ciseaux pointus. On extrait la "lanterne d'Aristote"et on ôte les parties noires et retournant l'oursin et en le tapant d'un petit coup sec. Puis on extrait les gonades (corail) qu'on réserve. On lave les salicornes et on les cisèle finement. On en remplit chaque coque d'oursin à servir jusqu'à mi hauteur. Puis on verse par dessus, dans un côté de la coque d'oursin, un jaune d'oeuf cru en prenant soin de ne pas le percer. Sur les salicornes et de l'autre côté de la coquille, on dépose les gonades de deux oursins, comme sur la photo. Pour la déco on peut ajouter un peu de salicornes ciselées sur le dessus. On peut passer les oursins légèrement au gril pour chauffer les jaunes d'oeufs. Je trouve que ce n'est pas nécessaire, c'est une question de goût : j'aime beaucoup l'onctuosité du jaune d'oeuf cru. Ici, associé au corail et aux salicornes l'ensemble est parfaitement harmonieux. Déguster à la petite cuilleravec un bon petit Chardonnay de la gamme Soif d'Evasion de l'Ile de Ré** Mai-2010-2363T.jpget des pommes de terre en robe des champs servies avec la peau, juste coupées grossièrement et saupoudrées de fleur de sel.  

    *L'oursine de Ré, dont je vous reparlerai tout bientôt :
    Yvan et Fabienne Le Gall
    http://loursinedere.fr/
    Zone ostréicole du Petit Préau

    17630 La Flotte en Ré
    Tel: 05.46.66.54.08 Port: 06.79.98.17.33

    ** Cette gamme de vins de l'Ile a été présentée ici (clic). Si vous ne pouvez pas vous déplacer mais aimeriez les servir à votre table, vous pouvez commander directement à la coopérative via vigneronsiledere.comou à Vignerons de l'Ile de Ré,
    SCA UNIRE, BP n°3
    17580 Le Bois Plage en Ré.

    logo VIGNERONS ILE DE RE (2)

     

    Mardi 20 juillet 2010 2 20 /07 /2010 18:04

    Le corail d'oursins, qui est en fait constitué des Gonades de l'échinoderme, est un mets très raffiné et unique. Il est difficile d'en décrire la saveur mais on peut dire qu'il est délicieusement iodé et que sa texture est légèrement ferme. Je vous ai présenté les oursins au naturel ici (clic) et les oursins à la coque aux salicornes ici (clic). Et nombre d'entre vous m'ont fait remarquer que l'oursin n'est pas fréquent sur les étals des poissonniers. C'est vrai. D'ailleurs lorsqu'on a la chance d'en trouver, la qualité ou la quantité ne sont pas toujours au rendez-vous. Il n'est pas rare qu'à l'ouverture l'oursin soit...vide. Qui pis est, l'oursin est un animal en voie de disparition et les trésors de la mer ne sont pas inépuisables.
    La parade à ces remarques est de vous faire connaître l'Oursine de Ré. Je vous en ai déjà parlé de façon plus ou moins précise. L'oursine est un élevage d'oursins, et c'est le seul au monde. Nous avons la chance de le trouver près de chez nous, ou presque (pardon à celles et ceux qui sont outre Atlantique, petit coucou à Lou et à Ramu, entre autres). Sur l'Ile de Ré vous pouvez venir acheter les oursins à La Flotte, en ayant la certitude qu'ils seront d'une grande qualité. Et vous vous culpabiliserez moins en sachant que cet établissement produit des oursins : au contraire des pêcheurs, il ne dépeuple pas les côtes. La qualité est toujours constante car les oursins sont idéalement nourris (d'algues, et d'une eau de mer de grande qualité) : leur corail est superbe.
    Si vous ne pouvez pas vous déplacer, une autre solution gourmande consiste à commander à l'Oursine des verrines de corail (au naturel ou en mousse au cognac)Mai-2010 0064AT

    qui offrent une qualité exceptionnelle. Les ingrédients sont parfaitement simples : il s'agit de corail, de sel et d'agar-agar. La texture est à s'y méprendre celle du corail au naturel.
    Je viens d'ouvrir une verrine pour l'associer à deux autres produits de l'Ile : les délicieuses pommes de terre et la fleur de sel. Pommes de Terre2RTLa combinaison est des plus agréables : la texture fondante des pommes de terre contraste avec le croquant des cristaux de fleur de sel, et se marie parfaitement avec la saveur subtilement iodée du corail.

    Mai-2010-0028T.jpgPour deux il faut :
    Quatre belles pommes de terre de l'Ile de Ré (variété Alcmaria)
    Deux pincées de fleur de sel du Salicornier
    Une verrine de corail d'oursins au naturel
    Dix brins de fines herbes
    ciselés
    Action :
    Cuire les pommes de terre à la vapeur, puis ôter la peau et les écraser à la fourchette. Incorporer les fines herbes ciselées, et la fleur de sel, dresser avec le corail d'oursins en top et servir aussitôt, bien tiède. On peut accompagner un filet de citron.

    A propos de l'Oursine de Ré :JMG_3123T.jpgZone ostréicole du Petit Préau, 17630 La Flotte en Ré
    Tél 05 46 66 54 08 et O6 79 98 17 33 http://loursinedere.fr/

    Vous pouvez trouver sur place oursins et ormeaux, et commander à distance les verrines de corail au naturel ou de mousse de corail au cognac. L'oursine, en élevant les oursins, contribue à lutter contre la disparition de cette espèce. Yvan et Fabienne Le Gall contribuent également à réintroduire des juvéniles d'oursins sur la côte méditerrannéenne.
    Mai-2010-0144T.jpg

    Des visites et dégustations, voir ici (clic) sont organisées les mercredis à 11 h (s'inscrire à l'office du tourisme de La Flotte). Grâce à Yvan Le Gall, professionnel passionné, la vie des oursins n'aura plus de secret pour vous...

    Mai-2010-0140T-copie-1.jpg

    Lors de la présentation vous pourrez découvrir des oursins tout jeunes, ici ils n'ont que 3 mois !

    Lundi 2 août 2010 1 02 /08 /2010 06:34

    Depuis que j'ai découvert le Bar au four, j'en fais très régulièrement. C'est un peu le plat du dimanche soir, préparé rapidement, toujours très agréable, qui nous apporte encore un petit air de vacances sur la table. Pour varier les plaisirs et ne pas toujours resservir la même chose, j'adapte des variantes. Au thym, au citron, et cette fois c'est au pineau. Pas du tout une sauce élaborée un peu lourde au pineau, non. Juste un trait de pineau au moment d'enfourner, pour que l'alcool diffuse ses arômes lentement pendant la cuisson et apporte une petite subtilité supplémentaire à ce poisson à la chair si douce. J'ai également associé un lit de laurier sauce car j'adore sa saveur, quelques quartiers de citron et un trait d'huile d'olive. Résultat savoureux. Les parfums se sont mêlés, ont légèrement imprégné la chair du poisson, qui a cuit comme dans une étuve enfermée sous la peau épaisse (non écaillée) qui forme comme une coque.Aout-2010-0075T.jpg

    Pour deux il faut :
    Deux beaux bars
    Une quinzaine de feuilles de laurier sauce, ici des feuilles toutes tendres car toutes nouvelles
    Un citron bio
    Une pincée de sel et de poivre du moulin
    Un filet d'huile d'olive de première pression à froid
    Un trait de pineau blanc de l'Ile de Ré*
    JMG_3360T.jpg

    Action :
    Laver les bars qui sont seulement vidés. On garde les écailles car elles contribuent à créer une sorte de papillotte naturelle dans laquelle la chair cuit doucement. Assaisonner les bars à l'intérieur. Composer un lit de feuilles de laurier dans le plat à four. Poser les bars dessus. Détailler le citron en petites portions. Les poser autour des poissons. Verser un trait de pineau. Ajouter un peu d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. Enfourner 20 minutes à four 180°. Servir bien chaud, avec pour le rappel de la saveur, un petit verre de pineau (qui à mon avis peu accompagner un plat à hauteur d'un petit verre. On ne le cantonne pas forcément à l'apéritif). 
       logo VIGNERONS ILE DE RE (2)

    *Le pineau de l'Ile de Ré est produit par la coopérative des vignerons de l'Ile. On y produit vins de pays, pineau et cognac. Il va de soi que toutes ces productions sont exclusivement insulaires. C'est ce qui fait leur originalité, les vignes bénéficiant de la douceur de l'Atlantique et de la protection du Gulf Stream.

     

    Vendredi 6 août 2010 5 06 /08 /2010 18:36

    La mouclade est une spécialité charentaise. Elle se prépare avec des produits de la région :  des moules de bouchot (ici de Charron) qui peuvent parfois paraître plus petites que les moules ordinaires, mais elles sont plus charnues et délicieuses. Et c'est en ce moment leur pleine saison. JMG_3498T.jpgOn leur associe des épices, curry ou safran, grâce à la tradition ancienne des marins et négociants de La Rochelle qui ramenaient des épices de leurs longs voyages dès le XVIème siècle. Enfin on les marie au pineau blanc de l'Ile de Ré "Ilrhéa", qui demeure le plus agréable de la région*. D'ailleurs la bouteille est superbe.JMG_3745T.jpgLa légende veut qu'un vigneron se soit trompé et ait versé du moût de raisin dans un tonneau de cognac il y a des siècles de cela. Embarrassé, il l'aurait remisé à l'écart en attendant d'avoir le temps de tout nettoyer. Quelques années après son fils découvrit ce fût oublié et dégusta un vin délicieusement parfumé et unique. C'était le premier Pineau.
    Revenons à notre mouclade : c'est un plat régional convivial, qui se mange avec les doigts, entre amis. Elle est rapide à préparer et tout le monde la réussit avec de bons produits. 
    JMG_2850T.jpg

    Pour deux il faut :
    1 kg de moules de Charron
    1 verre de pineau Ilrhéa blanc
    1 jaune d'oeuf
    1 échalote
    1 dose de safran (qu'on peut remplacer par du curry)
    1 cuiller à soupe d'huile d'olive vierge de première pression à froid
    1 cuiller à soupe de farine T65
    250 ml de crème fraîche (ici de la crème de soja)
    1 bouquet garni
    1 tour de poivre du moulin 

    Action :
    Laver les moules et les vérifier une à une en les pinçant. Elles doivent résister à la pression du pouce et de l'index. Dans une grande sauteuse réunir l'échalote émincée, le bouquet garni, le verre de pineau et le poivre du moulin (sel inutile). Ajouter les moules et les faire ouvrir à feu vif. Cela prend trois à cinq minutes. Leur ôter une des deux coquilles et les déposer dans un plat à four. Récupérer le jus de cuisson et le filtrer. Faire un roux en faisant chauffer l'huile d'olive et en saupoudrant de farine tout en remuant. Diluer doucement avec le jus de cuisson, au fouet. Y aller progressivement, en ajoutant le liquide parfumé peu à peu. Hors du feu et toujours avec le fouet, incorporer le jaune d'oeuf, le safran et la crème. Rectifier l'assaisonnement. Répartir cette sauce sur les moules et passer 5 minutes sous le grill. Servir très chaud.   

     

    Dimanche 8 août 2010 7 08 /08 /2010 17:05

    Ce poulet est gentiment compoté dans une préparation à base de Pineau rosé "Ilrhéa"* de l'Ile de Ré. Qui n'est autre qu'une déclinaison de ma cuisson moelleuse au four favorite, déjà présentée ici (clic). Le résultat donne une viande infiniment parfumée, douce et fondante...
    L'intérêt de ce mariage avec le pineau rosé est que la viande bénéficie de tous les arômes de ce vin de liqueur. Le descriptif organoleptique de ce pineau nous parle d'un "nez puissant de fruits noirs puis de baies rouges, où la griotte domaine la mûre et le cassis"... Il est à noter que ce pineau des Charentes est régulièrement primé, il a été noté 82 sur 100 dans la sélection 2009 Gilbert et Gaillard. Quant à la qualité du poulet, je me suis laissée guider par mon boucher et l'ai acheté "fermier" et à pattes noires. Il n'était pas gras, la peau bien transparente, et la chair très ferme. Les pattes étaient plutôt usées dessous, les griffes un peu irrégulières, preuve (j'espère) qu'il a bien vécu en plein air et de façon naturelle. JMG_3469T.jpg

    Pour un "Poulet façon Bois-Plage-en-Ré" il faut : 
    Un gros poulet fermier à pattes noires d'1,9 kilo il faut
    Trois belles carottes bio
    Une dizaine de champignons de couche
    Trois échalotes
    Deux verres de pineau rosé Ilrhéa
    De l'eau
    Un bouquet garni
    Sel et poivre du moulin

    Action :
    Découper le poulet à pattes noires en morceaux. Les placer dans un plat à four (qui n'est pas celui de la photo). Intercaler entre les morceaux des bâtons de carotte, des champignons coupés en quatre et des échalotes, ainsi que le bouquet garni. Assaisonner. Recouvrir des deux verres de pineau et compléter en eau de façon que le liquide atteigne plus de la hauteur des morceaux de viande. Elle doit être presque "immergée". Placer au four à 180° peadant 50minutes (attention un poulet fermier cuit plus longtemps qu'un autre ; adapter le temps de cuisson de façon que la viande soit compotée.
    NB : composer une sauce ensuite à partir du jus de cuisson (réduction). 
       JMG_3460T.jpg* Vous trouverez ce pineau soit sur l'Ile (Il s'agit d'une petite production insulaire) soit en le commandant directement à la coopérative via vigneronsiledere.com ou à Vignerons de l'Ile de Ré, SCA UNIRE, BP n°3, 17580 Le Bois Plage en Ré. 

     

     

    Lundi 16 août 2010 1 16 /08 /2010 13:21

    Ces rillettes sont un délice. Je vous invite à les réaliser à votre tour et m'en dire des nouvelles... Elles sont délicieusement parfumées, légères et très digestes. Et, parce qu'elles sont conformes à l'éthique de Grelinette et Cassolettes, elles ne contiennent pas une once de graisse. La recette traditionnelle se prépare à base de saindoux (panne de porc et lard gras) qui ne fait pas partie de mon panier pour le moment. Si je ne vois pas bien ce que le saindoux pourrait apporter à ma santé (si je passe à côté de quelque chose, qu'on me le signale, je n'ai rien d'un esprit obtus), je suis heureuse d'obtenir une consistance et une saveur qui n'ont absolument rien à envier aux rillettes classiques. Ces rillettes ont été réalisées avec un demi lapin pour cette première fois car je testais la recette. La prochaine fois j'en préparerai davantage. La réussite de cette recette tient sans doute à la qualité des produits mis en scène : un lapin fermier bio et un cognac de mon producteur chouchou la coopérative des vignerons de l'Ile de Ré. Et de la courgette : c'est elle qui fait le liant et remplace de façon bluffante de gras des rillettes classiques. Le résultat est juste bluffant : on déguste des rillettes à la saveur irréprochable...en sachant ce qu'il y a dedans et en ne culpabilisant pas un instant. Si vous aussi vous voulez être bluffés, suivez moi :JMG_3754T.jpg

    Pour un pot de rillettes honorable pour trois il faut :
    Un demi lapin fermier
    Un verre de cognac de l'Ile de Ré
    Une petite courgette
    Thym, laurier sel et poivre du moulin
    Cinq brins de persil
    Une tête de clou de girofle
    Une échalote
    Un trait d'huile d'olive et u
    ne cuillérée à soupe de sauce soja. 

    Action :
    Couper le demi lapin en morceaux et les saisir à l'huile d'olive dans une casserole haute. Verser le cognac et attendre quelques instants qu'il chauffe. Approcher la flamme d'une allumette et flamber (en pensant à stopper la hotte pendant qu'on flambe). Ajouter les aromatiques, l'échalote et le persil très finement ciselés, le sel et le poivre, un peu d'eau, la cuillérée à soupe de sauce soja et la tête de girofle émiettée. Laisser compoter une demi-heure en ajoutant un peu d'eau si besoin. Ôter le thym et le laurier. Laisser refroidir. Une jolie gelée va se former. Désosser toute la viande, puis l'émietter très très finement à la main, en suivant les fibres. C'est la partie la plus longue et laborieuse de la recette. De la gelée reste mêlée et la laisser. Puis peler la courgette et la couper en dés. La mixer avec un quart de la viande (et de la gelée, ne pas chercher à l'ôter, la prendre comme elle vient) émiettée. Pour la part j'ai posé la courgette en dés par dessus la viande effilochée dans un saladier et j'ai mixé à la "girafe" directement dans le saladier. Le résultat du mixage donne le "liant". Mélanger le tout (viande émiettée et viande + courgette mixée) à la fourchette. Goûter et rectifier l'assaisonnement. Placer dans une terrine ou un ravier sympa et mettre au frais avant de servir. Que pensez vous du résultat ? Etonnant, non ? Servir avec un pain de campagne (ici fait maison) et des câpres ou des cornichons. La viande de lapin étant particulièrement maigre, ces rillettes peuvent être dégustées sans crainte et sans modération !
    J'avoue être assez contente de cette recette !Aout-2010-0058T.jpg

    NB : c'est le cognac de l'Ile de Ré que j'ai choisi en toute confiance pour élaborer cette recette. Il est d'un parfum sans égal et je connais les vignes qui sont à son origine : pleines de soleil, battues par le vent marin. Il est ensuite fabriqué de façon traditionnelle et vous pouvez demander à voir les alambics impressionnants si vous passez par Bois-Plage en Ré. Peut-on trouver cognac de meilleure facture ? Vous connaissez ma préférence pour les produits de qualité. Ici même la bouteille est soignée et raffinée. Si vous n'êtes pas sur l'Ile et que vous aussi voulez tester ce cognac unique, vous pouvez le commander directement à la coopérative via vigneronsiledere.com ou à Vignerons de l'Ile de Ré, SCA UNIRE, BP n°3, 17580 Le Bois Plage en Ré.   

    Mardi 24 août 2010 2 24 /08 /2010 09:12

    Les casserons sont ces petits encornets que l'on pêche sur la côte Atlantique. Ils ont plein d'autres dénominations : calmars, chipirons... Souvent d'ailleurs les pêcheurs les utilisent comme appâts et les mettent au bout de leurs hameçons pour pêcher d'autres poissons. C'est une chance d'en avoir trouvé sur l'étal du poissonnier, ils ne sont pas si courants. Leur saveur est fine, assez proche de celle du veau à mon avis. Il convient de les cuire rapidement pour qu'ils soient bien tendres. Le temps limite dépassé ils se transforment en caoutchouc immangeable. Lorsqu'ils sont de taille moyenne on peut les farcir et c'est un délice. CasseronsT.jpgMais ceux ci étaient vraiment trop petits et trop fins, je les ai donc "fricassés", si vous me permettez ce néologisme, à la manière charentaise avec du persil et un trait de mon cognac préféré que vous connaissez bien :Aout-2010 0058BisT le cognac de l'Ile de Ré. Servis avec un riz safrané* c'est un plat léger et goûteux, coloré et rigolo pour qui aime les mini tentacules...
    Pour deux il faut :
    800 gr de casserons
    2 échalotes

    Dix branches de persil plat
    Une pincée de pistils  safran
    Un verre de riz basmatiJMG 3865T
    Un trait de cognac de qualité : des Vignerons de l'Ile de Ré
    Sel et poivre du moulin. 

    Action :
    Cuire le riz dans une casserole d'eau additionnée d'une pincée de sel et de pistils de safran pendant onze minutes.   
    Parer les casserons : Saisir la tète et tirer délicatement pour faire sortir les entrailles. Oter la "plume", ce petit cartilage transparent qui est à l'intérieur du coffre. Ôter aussi la fine peau brune qui entoure le coffre. Les rincer sous l'eau et les couper en trois, en anneaux. Couper les tentacules au ras des yeux et veiller à retirer le bec situé au centre de la corolle. Rincer.
    Faire revenir les échalotes dans l'huile d'olive. Ajouter le persil ciselé. Puis ajouter les casserons et l'eau qu'ils ont rendue pendant la préparation. Verser un trait de cognac et laisser "fricasser" (néologisme accepté ?) quatre à cinq minutes, pas plus. Ôter du feu. 
    Dresser.

    A propos de safran, j'ai choisi le safran espagnol en pistil de l'épicerie fine Edélices. C'est un des meilleurs que j'ai trouvé.

     

     

     

     

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